Menjaga Pikiran Tetap Segar dengan Kegiatan Kreatif di Usia Lanjut
Aktivitas kreatif dan hobi membantu otak tetap aktif dan meningkatkan kepuasan batin. Lansia yang rutin melakukan kegiatan seperti membaca, menulis, …
Penulis: myedoctor.it
Manfaat Bersosialisasi bagi Lansia untuk Menjaga Kesehatan Pikiran
Interaksi sosial memiliki peran besar dalam menjaga kesehatan mental lansia. Kesepian dan isolasi dapat meningkatkan risiko depresi serta menurunkan motivasi …
Cara Aman Mengurangi Stres dan Kecemasan di Usia Lanjut
Usia lanjut sering membawa tantangan emosional yang berbeda dibandingkan masa muda. Lansia dapat mengalami kecemasan akibat perubahan kesehatan, kehilangan teman, …